Florence, notre relaxologue vous propose un podcast sur la relaxation méditative. 10 min pour faire une pause et vous recentrer sur vous-même !

 

 

Relax !

C’est toujours la course entre le travail, la vie quotidienne, et vous n’avez pas une minute pour souffler ?
Il faut pourtant apprendre à se ménager et faire quelques pauses dans la journée. Ces moments avec vous-même sont bénéfiques à plus d’un égard : ils permettent de souffler quelques minutes et se recentrer sur soi-même pour mieux repartir ensuite dans notre rythme effréné.

 

 

 

Podcast

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par Florence, notre relaxologue, pour une pause relaxante !

Vous êtes maintenant détendu, relaxé,
et prêt à repartir à vos activités !

 

 

 

 

 

Session d’initiation à la relaxation/méditation au Sofitel Quiberon

Séance en petit groupe : 50€ / 55 min
Séance individuelle : 95€ / 55 min

Information & Réservation :
02 97 50 48 88   /   H0562-RE@sofitel.com