Florence, notre relaxologue vous propose un podcast sur la relaxation méditative. 10 min pour faire une pause et vous recentrer sur vous-même !
Relax !
C’est toujours la course entre le travail, la vie quotidienne, et vous n’avez pas une minute pour souffler ?
Il faut pourtant apprendre à se ménager et faire quelques pauses dans la journée. Ces moments avec vous-même sont bénéfiques à plus d’un égard : ils permettent de souffler quelques minutes et se recentrer sur soi-même pour mieux repartir ensuite dans notre rythme effréné.
Podcast
Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par Florence, notre relaxologue, pour une pause relaxante !
Vous êtes maintenant détendu, relaxé,
et prêt à repartir à vos activités !
Session d’initiation à la relaxation/méditation au Sofitel Quiberon
Séance en petit groupe : 50€ / 55 min
Séance individuelle : 95€ / 55 min
Information & Réservation :
02 97 50 48 88 / H0562-RE@sofitel.com
