Relaxation

Méditation : découvrez notre Voyage des Sens par l’ouïe

Bienvenue dans la série de podcasts « Le Voyage des sens » par la méditation, de notre Relaxologue Florence. Aujourd’hui c’est l’ouïe qui nous fera voyager, alors êtes-vous prêt ?

Dossier : relaxation

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Bien-être

Salutation au soleil : Suryanamaskar

Bien-être

5 minutes pour s’endormir

Bien-être

Posture de Yoga #5 : Pada Hastasana

Bien-être

Posture de Yoga #4 : Samakonasana

Bien-être

Posture de Yoga #3 : Padotthanasana

Bien-être

Découvrez la Microsieste

Bien-être

Posture de yoga #2 : Bhujangasana

Bien-être

PODCAST : apprendre à respirer pour s’endormir

Bien-être

Posture de yoga #1 : Paschimottanasana

Bien-être

Tout savoir sur le yoga

Bien-être

Podcast : Relaxation méditative #1

Bien-être

Vidéo d’une séance de DO-IN visage avec Florence

Relaxation

Le Carnet de bord

Sofitel Quiberon Hotels & Resort

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Salutation au soleil : Suryanamaskar

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Le DO-IN : les pressions qui décompressent