Bien-être

Salutation au soleil : Suryanamaskar

Retrouvez Nicolas, notre professeur de Yoga, pour découvrir une autre version de la Salutation au Soleil, afin d’échauffer son corps et préparer son esprit à la journée.

Dossier : relaxation

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Bien-être

5 minutes pour s’endormir

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Posture de Yoga #5 : Pada Hastasana

Bien-être

Posture de Yoga #4 : Samakonasana

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Posture de Yoga #3 : Padotthanasana

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Bien-être

Posture de yoga #2 : Bhujangasana

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Sleep_SofitelQuiberon 123RF @Choreograph

Bien-être

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